Konsumsi Omega-6 & Omega-3 Secara Seimbang

Di antara kunci kesehatan yang sangat penting adalah asupan yang mencukupi dari Lemak Tak Jenuh (unsaturated fatty acid/UFA) untuk mengatasi pola makan sehari-hari yang banyak mengkonsumsi Lemak Jenuh (saturated fatty acid/SAFA).

Kelebihan Lemak Jenuh akan meningkatkan Kolesterol Jahat (Low Density Lipoprotein/LDL), dan meningkatkan resiko terkena penyakit arteri koroner, jantung koroner dan stroke. 
Penelitian Dr. Ratna Djuwita dari FKMUI pada penelitian studi cross sectional mengenai asupan nutrien, yang dilakukan pada 4 etnik di Indonesia (Minangkabau, Sunda, Jawa dan Bugis) serta Penelitian Riset Kesehatan Dasar (RisKesDas) tahun 2007 oleh LitBangkes, menyatakan bahwa konsumsi lemak orang Indonesia secara kuantitas sudah cukup, namun secara kualitas masih kurang baik. “Di zaman serba cepat ini, orang sering mengkonsumsi lemak dari makanan yang mengandung asam lemak jenuh seperti makanan siap saji, gorengan dan lain-lain. Sementara itu, yang mengkonsumsi makanan yang mengandung asam lemak tidak jenuh ganda (PUFA) yang mengandung lemak esensial omega-3 dan omega-6 masih sangat kurang. Jumlah SAFA (lemak jenuh) yang dikonsumsi di Indonesia masih lebih tinggi dibandingkan dengan yang direkomendasikan”, kata Dr. Ratna. 

Selain itu, dewasa ini penggunaan Lemak Trans (trans fatty acid/TFA) semakin meningkat. Lemak Trans ini diyakini berperan besar semakin meningkatnya penyakit-penyakit koroner. Kesimpulannya cukup jelas, perbanyak mengkonsumsi Lemak Tak Jenuh (UFA), hindari Lemak Jenuh (SAFA), dan sebaiknya tidak mengkonsumsi Lemak Trans (TFA). 

Tulisan ini menjadi sangat penting. Memahami tentang Lemak ini dan mengaplikasikannya dalam kehidupan sehari-hari akan mampu menghindarkan diri dari penyakit jantung koroner, stroke, aterosklerosis, bahkan kanker. Namun, apakah dengan mengkonsumsi Lemak Tak Jenuh atau dikenal dengan Essential Fatty Acid (EFA), masalah selesai? Belum !

EFA adalah asam lemak tak jenuh yang diperlukan oleh tubuh namun tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh, sehingga diperlukan asupan dari makanan. EFA terdiri dari Omega-3 dan Omega-6. Ternyata rasio keseimbangan antara omega-3 dan omega-6 inipun harus diperhatikan. Bila rasio keseimbangan tidak diperhatikan, akan terjadi perubahan fungsi pada omega-6 dan omega-3. Dari pencegah, menjadi penyebab terjadinya penyakit. 

Asam lemak omega-3 dikenal dapat menurunkan tekanan darah, kadar kolesterol LDL, serta jumlah kandungan trigliserida dalam darah. Omega-3 bahkan diyakini dapat menghambat risiko penyakit jantung, arterosklerosis, stroke, dan juga kanker. Manfaat lainnya, dapat meningkatkan kecerdasan karena berfungsi mensintesis mielin, yang bisa mempercepat rangsangan ke otak. Respon dan koordinasi sistem saraf akan semakin cepat. Gangguan mental pun dapat dikurangi oleh asupan omega-3 ini. 

Sumber Omega-3 adalah ikan yang hidup di laut dalam, seperti tenggiri biru, salmon, dan sayur-sayuran hijau seperti brokoli, kankung dan bayam. Telur ayam yang diternak secara organik juga banyak memiliki kandungan Omega-3. Habbatussauda memiliki kandungan Omega-3 dalam proporsi yang seimbang dengan Omega-6. 

Sungguh luar biasa peran omega-3 dalam menunjang kesehatan manusia. Meski demikian, ada sahabat omega-3 yang dikenal dengan sebutan omega-6, juga memiliki manfaat yang baik untuk tubuh dan kesehatan Anda.
Seringkali peran omega-3 bekerja sinergis dan didukung oleh keberadaan omega-6. Beberapa manfaat omega-3 didukung, bahkan hanya bisa muncul oleh keberadaan omega-6.

Peran omega-6 menjadi penting karena sifatnya yang mendukung fungsi omega-3. Namun, fungsi omega-6 tidak semata-mata sebagai penyokong omega-3. Omega-6 juga memiliki kelebihan tersendiri, yang tak kalah dashyat dari omega-3.

 

Rasio 4:1

 

Omega-6 merupakan asam lemak yang memiliki ikatan ganda pertama terletak pada karbon keenam, dihitung dari gugus metal rantai karbon utama. Efek biologis yang ditimbulkan oleh omega-6 umumnya terkait dengan bentuk dan interaksinya dengan omega-3. Omega-6 menjadi penting karena merupakan bentuk prekursor dari prostaglandin dan molekul aktif lainnya. 

Kemiripan struktur omega-3 dan omega-6 membuat kedua asam lemak tidak jenuh tersebut saling memengaruhi satu sama lain, termasuk dalam fungsinya terhadap kesehatan manusia.
 Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi omega-6 berlebih akan berdampak pada meningkatnya peluang terkena berbagai penyakit dan depresi. Hal tersebut tidak akan terjadi bila asupan omega-6 seimbang dengan omega-3.

 Rasio optimal asupan omega-6 dan omega-3 adalah empat berbanding satu, atau bahkan lebih rendah lagi. Keberadaan omega-6 tetap dinilai penting, walaupun takarannya disarankan tidak berlebih.
 Sifat esensial omega-6 membuat asam lemak tidak jenuh ini dibutuhkan kehadirannya dalam pola diet sehari-hari. Kandungannya pun diharapkan seimbang dengan omega-3.

 

Minyak Nabati

 

Omega-6 banyak terdapat dalam beberapa makanan seperti sumber minyak nabati, seperti bunga matahari, minyak jagung, kacang kedelai, dan juga kacang-kacangan lainnya. Bahan pangan serealia juga umumnya mengandung omega-6. Telur merupakan sumber omega-6. Jumlah konsumsi omega-6 dianjurkan memenuhi standar yang disarankan.

Hingga saat ini para peneliti menilai asupan omega-6 seharusnya maksimal 4 hingga 5 kali lebih tinggi daripada asupan omega-3. 

Hal tersebut diungkapkan oleh The National Institutes of Health-Amerika Serikat dalam rekomendasinya mengenai asupan harian asam lemak.

Secara spesifik dinyatakan bahwa asupan asam lemak omega-3, seperti EPA dan DHA, disarankan sebanyak 650 mg, serta asam alfa-linolenat 2,22 g per hari.

Untuk omega-6 dalam bentuk asam linoleat dianjurkan sebanyak 4,44 g per hari. Walaupun omega-6 memiliki arti penting bagi tubuh, konsumsinya di anjurkan tidak berlebihan.

Jumlahnya diperkirakan sekitar 25 hingga 35 persen dari total energi yang diasup tubuh. Overdosis omega-6 antara lain berdampak pada kenaikan berat badan.

 Sayangnya, peraturan mengenai jumlah asupan kedua asam lemak ini masih kurang jelas. Banyak anggota masyarakat AS yang tidak mempermasalahkan rasio omega-6 terhadap omega-3 dalam pola diet mereka karena memang belum ada peraturan yang jelas dari Departemen Pertanian AS (USDA). 

Bahkan, pembedaan terhadap kedua asam lemak ini belum dipaparkan secara jelas oleh The American Heart Association.

 Konsumsi asam lemak omega yang baik dan sehat adalah jumlah omega-6 satu hingga empat kali lipat dari konsumsi omega-3. Namun, penduduk AS umumnya mengasup omega-6 sebanyak 11 hingga 30 kali lebih besar daripada konsumsi omega-3!
Kondisi ini tentu saja tidak seimbang dan berlebih, serta dinilai dapat menyebabkan penyimpangan terhadap kesehatan. Konsumsi minyak dan lemak memang sebaiknya difokuskan pada minyak dan lemak yang memiliki keseimbangan antara omega-6 dan omega-3.

Meskipun demikian, tidak ada jumlah rasio yang bisa jadi patokan untuk semuanya karena tergantung pada jenis penyakit yang dihadapi. Dalam masalah kardiovaskular, rasio 4:1 dapat menurunkan jumlah kematian sekitar 70 persen. Rasio 2,5:1 mengurangi risiko kerusakan sel pada pengidap kanker. Rasio 5:1 memberikan efek positif bagi pengidap asma.

Walaupun belum ada patokan yang jelas, secara umum rasio omega-6 terhadap omega-3 yang rendah merupakan rasio optimal bagi terpeliharanya kebugaran secara umum.

 

Penting bagi Pertumbuhan Otak
 

Terlepas dari kaitannya yang begitu erat dengan omega-3, khususnya dalam rasio antara keduanya, omega-6 sendiri memiliki banyak efek positif bagi kesehatan. Omega-6 memiliki komponen antiinflammatory yang dapat membantu mengatasi rasa sakit dalam masa PMS (premenstruation syndrome).

Omega-6 dapat menjaga kesehatan kulit, rambut, dan kuku, karena menyeimbangkan kondisi hormonal. Bahkan, duet omega-6 dan omega-3 dapat memproduksi eicosanoid yang berfungsi positif bagi tubuh.



Konsumsi omega-6 dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung karena merupakan asam lemak tidak jenuh. Omega-6 juga penting karena merupakan prekursor prostaglandin, tromboksan dan prostasiklin yang penting untuk kesehatan jantung.

Omega-6 juga penting bagi pertumbuhan otak. Konsumsi asam lemak linoleat (Omega-6) sebesar 2,4 persen dari total energi dipercaya sangat bermanfaat bagi tubuh.

Asam lemak ini bersama kolesterol berperan dalam membentuk mielin untuk membungkus saraf. Selaput mielin mempercepat antaran rangsang saraf, sehingga meningkatkan kerja otak dan sistem saraf. Itulah salah satu alasan mengapa saat ini omega-6 banyak ditambahkan ke dalam makanan bayi.

 Manfaat lain dari omega-6 adalah menurunkan kolesterol LDL dalam plasma darah. 

Kebanyakan Omega-6 Justru Bikin Sakit

 

Omega-6 memang sulit dipisahkan dari omega-3 karena keduanya saling berkaitan dan umumnya terkandung bersamaan dalam suatu sumber asam lemak tidak jenuh. Perbandingan jumlah omega-6 dengan omega-3 harus seimbang dan pas, tidak baik bila terlalu rendah dan tidak baik juga bila terlalu besar.

Penelitian mengenai rasio omega-6/omega-3 ini dipelopori oleh Susan Allport dalam bukunya yang berjudul The Queen of Fats. Dituliskan dalam buku tersebut, umumnya penduduk Amerika Serikat terlalu banyak mengonsumsi lemak tidak seimbang. Kondisi ini justru bisa menimbulkan penyakit. Susan menilai, bila jumlah omega-3 dan omega-6 tidak seimbang, keduanya akan berkompetisi dalam metabolisme tubuh, sehingga menimbulkan efek lebih lanjut.

Konsumsi omega-6 yang tinggi pada penduduk AS umumnya berasal dari minyak jagung. Minyak jagung mengandung omega-6 dalam jumlah jauh lebih banyak daripada omega-3. Rasio omega-6 terhadap omega-3 dalam minyak jagung adalah 45 berbanding 1. Pada minyak canola, rasio omega-6 terhadap omega-3 mendekati 2 berbanding 1. 

Rendahnya rasio omega-3 terhadap omega-6 di dalam minyak jagung masih dapat berubah akibat perlakuan selama proses pengolahan di industri. 

Omega-3 dikhawatirkan mengalami penurunan jumlah karena proses hidrogenasi seluruh maupun sebagian yang bertujuan untuk meningkatkan umur simpan minyak tersebut. Jumlah omega-3 yang menurun membuat rasio omega-6 terhadap omega-3 menjadi semakin tidak seimbang.

Asupan rasio ini juga berlaku bagi hewan dan pakannya. Masalah rasio tersebut seharusnya diperhatikan untuk menunjang kualitas produk dari hewan tersebut, seperti daging, susu, dan telur. Pakan yang terbuat dari jagung dan kedelai umumnya memiliki rasio kandungan omega-6 terhadap omega-3 yang sangat tinggi.
Telur dari ayam yang mengasup pakan jagung memiliki kandungan omega-3 hanya sepersepuluh dari telur ayam kampung yang pakannya diperoleh secara alami dari rerumputan dan serangga. Hal ini diduga akibat rasio omega-6 terhadap omega-3 yang terlalu tinggi dari pakan jagung tersebut. Konsumsi omega yang masuk ke dalam tubuh melalui pakan, kemudian memengaruhi rasio omega-6 terhadap omega-3 di dalam telur untuk konsumsi manusia.

Tidak seimbangnya rasio antara kedua asam lemak tersebut diduga berperan dalam timbulnya beberapa penyakit, seperti ateroskierosis, penyakit jantung, stroke, obesitas, dan penyakit kronis lainnya. Dalam pola diet masyarakat Barat, rasio omega-6 terhadap omega-3 adalah sekitar 15 berbanding 1.

 Ketidakseimbangan dan tingginya kandungan omega-6 tersebut menyebabkan timbulnya beberapa penyakit, sementara omega-3 memiliki efek menekan timbulnya penyakit tersebut.

 

Cegah Depresi



Konsumsi omega-6 sebaiknya tidak berlebih, begitu saran dari Dr. Phina Green dan Dr. Gal Yadid dalam publikasinya yang dimuat di journal of Lipid Research. Susunan otak seekor tikus yang sedang depresi didominasi oleh asam arakidonat, yang merupakan omega-6.

Studi dilanjutkan dengan memberikan asupan omega-3, yang ternyata dapat menurunkan kandungan asam arakidonat pada otak tikus. Hasil penelitian tersebut menyimpulkan bahwa asupan omega-6 yang berlebih akan menyebabkan dominannya asam arakidonat pada otak, sehingga menimbulkan depresi. Namun, efek depresi dapat ditekan oleh konsumsi omega-3.

Berdasarkan hasil studi ini, Anda harus menjaga jumlah konsumsi omega-6 agar seimbang dengan omega-3. Kandungan omega-6 berlebih bahkan dinilai berpotensi menimbulkan kanker prostat karena efeknva yang bertolak belakang dengan omega-3.

Penelitian di San Francisco VA Medical Center menyatakan bahwa omega-6 dapat menimbulkan risiko terkena kanker prostat. Konsumsi omega-6 berlebih akan memicu produksi cPLA2. c.PLA2 akan mempruduksi COX2 yang dapat menstimulasi hormon PGF2 untuk mempercepat pertumbuhan sel, sehingga mengakibatkan kanker.

Rasio seimbang antara omega-6 dan omega-3 sangatlah penting. Penelitian yang dikemhangkan di UCLA menunjukkan bahwa kadar seimbang (1:1) antara omega-6 dan omega-3 dapat menurunkan peluang kanker prostat pada hewan uji.

Tikus percobaan yang mengasup omega-6 dan omega-3 dengan rasio seimbang mengalami penurunan risiko kanker prostat sebesar 22 persen. Hasil penelitian Dr. William Aronson, profesor bagian urologi di David Geffen School of Medicine (UCLA), yang dimuat pada jurnal Clinical Cancer Research, menyatakan bahwa rasio omega-6 dan omega-3 yang sehat dapat menurunkan pertumbuhan kanker prostat.

 

Sumber: Nutrition; 
Prof.DR. Made Astawan
 Seminar Gizi Seimbang, Dr. Ratna Djuwita

Selengkapnya...

GamaLife HPA ( Gamat Emas Asli )

produk herba yang mengaku menggunakan gamat emas, padahal sebenarnya menggunakan Gamat Kapur. Bisa dicek dan dilihat apakah produk itu memiliki CoA (Certificate of Analysis).
GAMALIFE HPA merupakan produk herbal yang terbuat dan mengandung GAMAT EMAS 100% dalam tiap kapsulnya, diolah dengan proses EKSTRAKSI dengan media AIR (yang mayoritas proses ekstraksi menggunakan ALKOHOL) dengan teknologi Presshot. Kenapa harus diekstraksi?, karena GAMAT adalah hewan laut yang "RAJIN" membersihkan laut dari limbah TIMBAL dan MERKURI dengan menyerapnya. Sehingga proses Ekstraksi dilakukan untuk membuang "limbah" dari tubuh GAMAT. Karena itu pula bahan baku GAMALIFE HPA, mengambil GAMAT EMAS dari perairan dan laut2 yang masih perawan dan jauh dari lokasi pertambangan.
Kandungan Sea Cucumber atau gamat emas (teripang emas) berdasarkan hasil penelitian adalah:

* Protein 86,8%
* Kolagen 80,0%
* Mineral
* Mukopolisakarida
* Glucasaninoglycans (GAGs)
* Antiseptik alamiah
* Chondroitin
* Omega-3, 6, dan 9
* Asam Amino

Manfaat Masing-Masing Zat di Atas
Manfaat Protein

* Baik untuk sistem pencernaan/lambung
* Memperkuat sistem daya tahan tubuh
* Membantu sistem pernafasan
* Menghasilkan hormon & enzim serta fungsi protein lainnya

Manfaat Kolagen

* Kecantikan kulit
* Membantu menyembuhkan luka
* Mengurangi masalah lambung/maag
* Baik untuk paru-paru
* Bersama chondroitin membentuk tulang rawan baru

Manfaat Glukosaminoglykan (GAGs)

* Meringankan arthritis dan sakit/nyeri persendian
* Membantu meningkatkan kadar insulin darah
* Bersama omega 3, 6, dan 9 mencegah penyumbatan dalam sirkulasi darah

Manfaat Chondroitin

1. Meringankan Artritis
2. Menjaga Persendian (pelicin sendi), menjaga kelenturan persendian
3. Membantu dan mencegah osteoporosis dan osteoarthritis
4. Membantu memelihara jaringan ligmen pada tulang
5. Manfaat Mukopolisakarida
6. Membantu/melancarkan sirkulasi darah
7. Memelihara sistem jantung
8. Menghilangkan rasa sakit (zat penahan sakit alamiah)
9. Membantu menurunkan inflamasi dan mempercepat proses penyembuhan luka
10. Membantu masalah wasir
11. Menurunkan & menstabilkan hipertensi/darah tinggi

Manfaat Omega 3 dan Omega 6

* Membantu meningkatkan pembakaran energi & metabolisme sel
* Menjaga system penghantaran impuls syaraf dan memelihara tekanan darah
* Menurunkan kekentalan darah, sehingga mengurangi resiko serangan jantung
* Menurunkan kolesterol LDL dan Trigliserida
* Meningkatkan HDL

Manfaat Mineral : Potassium, Fosfor, Kromium, Magnesium, Kalsium, Besi, Sodium

* Mengaktifkan keseimbangan enzim
* Bersama protein membentuk keseimbangan hormon & sistem kelenjar
* Menghasilkan sel darah merah
* Mencegah anemia darah
* Membantu toleransi gula darah
* Bersama GAGs, membantu mengatasi toleransi gula darah

Manfaat Asam Amino
Terdapat 18 macam asam amino, termasuk 9 macam asam amino esensial, kandungan asam aminonya lebih tinggi dari asam amino yang terdapat pada ikan laut, ayam dan telur.

* Membentuk sel-sel baru
* Memperbaiki jaringan
* Membentuk anti bodi atau daya tahan tubuh
* Menyelaraskan enzim & hormon

Manfaat Vitamin B

* Vitamin B1 (Thiamin) – Sebagai bagian dari enzim – Membantu fungsi sel syaraf. – Diperlukan untuk produksi energi di dalam otak.
* Vitamin B2 (Riboflavin) – Diperlukan untuk metabolisme energi dan membangun jaringan.
* Vitamin B3 (Niasin) – Diperlukan untuk metabolisme energi, pencernaan dan sistem syaraf yang sehat

Manfaat Antiseptik Alamiah

* Zat untuk mencegah bakteri, jamur, infeksi
* Anti tumor

Studi di China mengungkapkan bahwa gamat emas, Sea Cucumber (Teripang, Tripang, Gamat) juga mengandung saponin glycosides. Komponen ini mempunyai suatu struktur yang serupa dengan komponen ginseng yang aktif, ganoderma, dan tumbuh - tumbuhan bumbu tonic yang terkenal. Studi di China ini menunjukkan adanya anti kanker pada saponin dan polisakarida yang terkandung di dalam Sea Cucumber. Studi modern ini membuktikan bahwa Sea Cucumber dapat digunakan sebagai suatu tonik dan suplemen gizi.

Penelitian yang modern ini telah membuktikan bahwa Sea Cucumber bermanfaat untuk penyakit musculoskeletal inflam-matory, khususnya arthritis rematik, osteoarthritis, dan ankylosing spondylitis (penyakit rematik yang mempengaruhi tulang belakang).

Efek terhadap HIV/AIDS: Dalam penelitian medis, lektin telah ditemukan mempunyai efek therapeutic pada Human Immunodeficiency Virus (HIV). Hasil tes laboratorium yang menggunakan sel limfoid, menunjukkan bahwa lektin tumbuhan yang dikenal sebagai jacalin, secara sempurna dapat menghalangi virus HIV. Di samping kemampuannya untuk menggumpalkan sel-sel yang sangat berbahaya, lektin juga berperan sebagai indikator adanya tumor

Pengakuan Dunia

* US FDA menggolongkan Tripang emas sebagai “FOOD GRADE”
* Di Australia, sudah dikembangkan untuk membantu pengobatan AIDS & HIV.
* Di Melbourne, digunakan sebagai sumber protein yang unik
* Di Malaysia dan Thailand digunakan sebagai antiseptik dan pengobatan tradisional secara turun menurun.
* Di Australia & Amerika, ekstrak Sea Cucumber atau gamat emas bermanfaat sebagai Obat untuk para atlet dan suplemen untuk: Sakit sendi, reumatik, osteo-arthritis
* Di Asia (Malaysia, Indonesia, Singapura, dan Brunei) Sea Cucumber atau gamat emas lebih dari 500 tahun yang lalu telah digunakan untuk tonik dan pengobatan tradisional.
* Di China, Jepang, dan Korea, Sea Cucumber atau gamat emas digunakan sebagai makanan dan hidangan para bangsawan.

KUTIPAN ARTIKEL DI MAJALAH TRUBUS TENTANG GAMAT EMAS/TERIPANG/SEA CUCUMBER
Sea Cucumber (Teripang) Memperbaiki Fungsi Hati Teripang kaya akan grow factor sehingga dapat memperbaiki sel-sel rusak. Kandungan protein hingga 82% dan asam lemak essensial mujarab memperkuat sel hati untuk mengeluarkan antibodi. Karena itu juga tripang (gamat) kerap disebut imunomodulator. Lantaran kandungan kolagen yang tinggi, teripang (gamat) ampuh melakukan regenerasi sel secara singkat.
Menurut dr. Zen, gamat larut dalam air sehingga langsung terserap di hati tanpa mengalami detoksifikasi. “Karena itu, gamat emas tidak menimbulkan efek samping,” tambahnya. (Trubus 441 – Agustus 2006/XXXVII, hlm. 107). Pengidap kanker banyak pula yang berharap pada teripang. Itu setelah Prof. Aleli Gana dan Dr. Florinia Merca dari Fakultas Kimia, University of the Philippines, Filipina menemukan senyawa aktif penghambat pertumbuhan sel kanker. Senyawa itu bernama lektin. Penelitian itu mengungkap, teripang pada konsentrasi 50 mikrogram menggumpalkan dan menghadang pertumbuhan sel kanker.
Hal serupa dibuktikan Jaime Rodriguez, Rita Castro, dan Ricardo Riguera dari Departemen Kimia, Universidad de Santiago de Compostela, Spanyol. Hasil penelitian mereka menunjukkan, teripang dengan senyawa aktif triterpen glikosida menghambat pertumbuhan tumor pada sel limfoid, sel tumor paru manusia, sel tumor serviks, dan melanoma tikus pada kisaran konsentrasi 0,38 – 0,46 mg/ml. Selengkapnya...

Herba Penawar Alwahida International

HPA International

HPA adalah kependekan dari ;
Herba Penawar Al Wahida

HPA sebagai sebuah industri Farmasi milik muslim yang saat ini diakui dunia (WHO), dan berbasis pada aplikasi Thibbun Nabawi (Kedokteran Nabi).

Farmasi Islam HPA Int'l mengeluarkan Produk-produk Herba Obatan yang Halal dan Thoyib (berkualitas) dengan harga yang sesuai pasar dan wajar serta terjangkau oleh masyarakat pada umumnya. Obat-obat herba HPA, bisa digunakan untuk terapi berbagai macam penyakit yang diderita saat ini di masyarakat umumnya.


HPA saat ini, tidak hanya bergerak di bidang Farmasi dan Kedokteran Islam (bisnis kesehatan), tapi juga telah melakukan perluasan aktifitas bisnisnya ke berbagai segmen kehidupan yang dibutuhkan ummat Islam dan masyarakat luas pada umumnya, seperti ;
- kuliner (organic resto dan cafe)
- organic food and snack
- muslimah cosmetics
- kebutuhan rumah sehari-hari
- dan lain-lain

HPA memiliki Visi :
Menjadi Produsen Utama Produk-produk Halalan Thoyiban di Pasaran Global.
Dan mewujudkan Universitas Herba pertama di dunia, yang berazaskan Thibbun Nabawi.


HPA memiliki Misi :

1. Menyadarkan ummat kepada Pola Hidup Sehat, dan mengenalkan serta mendistribusikan Produk-produk Muslim yang Halalan Thoyiban.
2. Menjadikan HPA sebagai sarana untuk perbaikan kesejahteraan anggotanya dan masyarakat umum.
3. Men-support aktifitas Da'wah Islam pada komunitas HPA dan masyarakat luas.


Motto Farmasi Islam HPA :

* Produk Halal Tanggung Jawab Bersama.
* Komitmen Mengembalikan Kejayaan Kedokteran Islam.
* Produk Muslim Menguasai Pasaran Global.

Produk-produk Herba Obatan HPA, secara umum memiliki keunggulan sebagai berikut :

1. Tidak ada Efek Samping, artinya karena mengandung murni herba obatan alami, sehingga dosis berapapun (wajar) dalam penggunaan terapi (ataupun saat sehat), tidak menyebabkan kerusakan fungsi organ tubuh, bahkan semakin memperkuat kerja metabolisme tubuh.
2. Bersifat Substitusi Komplementari, artinya Obat-obat herba HPA dapat saling menggantikan dan saling menguatkan. Jika ada satu produk Herba terapi tidak ada, maka bisa digantikan (substitusi) dengan produk herba HPA yang lain, karena memiliki kandungan dan fungsi khasiat yang lebih kurang sama. Begitu juga jika semua produk Herba terapi yang sejenis ada tersedia semua, maka diminum seluruhnya juga tidak apa, karena saling menguatkan/melengkapi (komplementari).
3. Aman dikonsumsi oleh semua umur, artinya obat-obat herba HPA, dapat diminum oleh semua umur, tentu dengan dosis yang wajar.

Secara teknis cara penggunaan produk-produk herba HPA, dapat dipelajari melalui media pelatihan dan perkuliahan di HPA. Karena itu, pastikan Anda dan keluarga belajar ilmu Kedokteran Islam (thibbun nabawi), agar bisa menjadi "Dokter" minimal untuk diri sendiri dan keluarga, maksimal bisa bermanfaat untuk masyarakat luas.

Program-program Pelatihan HPA :

1. Training Herbalis Sehari (THS) dengan materi Bekam dan Kiropraktik
2. Pelatihan Bisnis Cemerlang (PBC)
3. Program SUKSES Cemerlang (PSC)
4. Training Herbalis Lanjutan

Setelah mengikuti Program-program Pelatihan di atas, peserta akan menguasai 20 Materi yang sangat bermanfaat, yaitu :

1. Spiritual Healing 1
2. Spiritual Healing 2
3. Herbalogi Dasar
4. Herbalogi Lanjutan
5. Herbapreneur
6. Diagnosa melalui Telapak Tangan
7. Bekam Dasar
8. Bekam Lanjutan
9. Bekam Kecantikan
10. Fisiologi dan Immunologi
11. PTB (Kiropraktik) Dasar
12. PTB (Kiropraktik) Lanjutan
13. Emotional Freedom Therapy (EFT)
14. Refleksi dan Akupressure
15. Accupunkture
16. Iridologi Dasar
17. Iridologi Lanjutan
18. Diagnosa melalui Lidah
19. Ruqyah Syar'iyyah
20. Communication Skill with NLP & Hypnosis

Alhamdulillah telah dibuka :
Radix Pizza House (RPH)

Sensasi Kelezatan Alami,
Halalan Thoyiban

Alamat di :
Ruko C'One Hotel Plaza
Jalan Let.Jend Suprapto No.62
Cempaka Putih, Jakarta Pusat
(satu jalan, antara Universitas YARSI dan Hotel Cempaka)

Dan sekarangpun telah dijual Ayam Organik HPA, lebih gurih, tanpa lemak, dan bebas was-was. Selengkapnya...

Ini Dia Penangkal Kanker

Jakarta, Segala jenis penyakit kanker masih menjadi momok yang menakutkan bagi sebagian besar masyarakat. Tapi ada beberapa nutrisi yang bisa jadi penangkal kanker. Apa saja?

Menurut World Cancer Research Fund (WCRF) dan American Institute for Cancer Research (AICR), makanan nabati menawarkan efek perlindungan terhadap berbagai kanker, seperti kanker perut, esofagus (kerongkongan), usus besar (kolon), rektum, pankreas, hati, ovarium, endometrium dan kelenjar prostat.

Para ahli menyatakan bahwa seseorang yang menderita kanker harus fokus pada makanan sehat yang tinggi protein dan kalori untuk menyediakan energi. Selama pengobatan kanker yang mencakup prosedur seperti radiasi, terapi hormon, kemoterapi dan operasi, sangat penting untuk mempertahankan energi dan sistem kekebalan tubuh sehat untuk melawan penyakit.

Berikut beberapa makanan yang dapat menangkal kanker dan juga dapat meringankan penderita kanker, seperti dilansir Lifemojo, Rabu (25/5/2011):

1. Alpukat
Buah ini kaya akan glutathione, yaitu antioksidan kuat yang menyerang radikal bebas dalam tubuh dengan menghalangi penyerapan lemak tertentu. Alpukat juga menyediakan potasium (lebih dari pisang) dan merupakan sumber yang kuat dari beta-karoten.

2. Wortel
Penelitian telah menemukan bahwa falcarinol, alkohol lemak, ditemukan dalam wortel dapat mengurangi risiko kanker. Selain itu, beta karoten dalam wortel membantu mengurangi risiko berbagai kanker termasuk paru-paru, mulut, tenggorokan, perut, usus, kandung kemih, prostat dan payudara. Menurut para peneliti di Danish Institute of Agricultural Sciences (Dias), sel-sel kanker yang terisolasi tumbuh lebih lambat bila terkena falcarinol.

3. Cabai
Sayuran ini mengandung bahan kimia yang disebut capsaicin yang dapat menetralkan zat penyebab kanker tertentu (nitrosamin) dan dapat membantu mencegah kanker perut.

4. Tomat
Tomat mengandung lycopene, antioksidan yang dikenal untuk anti-kanker. Penelitian terbaru telah membuktikan bahwa peningkatan konsumsi lycopene dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara, prostat, pankreas dan kanker kolorektal. Satu studi di Harvard University menemukan bahwa pria yang makan tomat dua kali seminggu dapat mengurangi risiko kanker prostat 3 kali lipat dibanding laki-laki yang tidak mengonsumsi tomat.

5. Produk kedelai
Ini adalah makanan kaya nutrisi terutama beberapa jenis phytoestrogen yang dapat membantu mencegah kanker payudara dan kanker prostat dengan memblokir dan menekan perubahan kanker.

6. Kunyit
kunyit mengandung curcumin, yaitu bahan utama dalam masakan India. Curcumin adalah pelawan kanker yang potensial. Penelitian telah menunjukkan bahwa hal itu dapat menekan transformasi, proliferasi dan invasi sel kanker.

7. Anggur
Anggur mengandung bioflavonoid, yaitu antioksidan kuat yang bekerja sebagai pencegah kanker. Anggur juga merupakan sumber kaya resveratrol, sebuah fenol alam yang menghambat enzim yang dapat merangsang pertumbuhan sel kanker dan menekan respons kekebalan.

8. Buah berri
Buah-buahan ini kaya akan asam ellagic, salah satu antioksidan yang paling kuat yang membantu dalam mencegah pertumbuhan sel kanker. Studi di Ohio State University menunjukkan bahwa hewan yang diet yang dilengkapi dengan beri hitam mengalami penurunan 60 persen dalam tumor kerongkongan dan pengurangan sampai 80 persen pada tumor usus besar.

9. Teh hijau
Teh hijau kaya polifenol yang diketahui untuk mencegah sel kanker. Menurut sebuah laporan dalam edisi Juli 2001 Journal of Cellular Biochemistry, polifenol yang berlimpah dalam teh hijau, anggur merah dan minyak zaitun dapat melindungi terhadap berbagai jenis kanker.

Subhanallah...semua disediakan oleh-NYA untuk kita...
Faidza maridhtu fahuwa yasyfiin..

sumber : detikhealth.com
Selengkapnya...

22 Manfaat Bawang Putih

Bawang putih adalah nama tanaman dari genus Allium sekaligus nama dari umbi yang dihasilkan. Umbi dari tanaman bawang putih merupakan bahan utama untuk bumbu dasar masakan Indonesia.
Bawang mentah penuh dengan senyawa-senyawa sulfur, termasuk zat kimia yang disebut alliin yang membuat bawang putih mentah terasa getir atau angur.
22 Manfaat Bawang Putih

1. Menghambat kemerosotan otak dan sistem kekebalan
2. Membantu menghambat proses penuaan. Menghambat pertumbuhan sel kanker.
3. Dengan mengkonsumsi bawang putih, resiko terkena kanker dapat dikurangi.
4. Bawang putih yang dikonsumsi secara rutin dalam jangka waktu tertentu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
5. Zat anti-kolesterol dalam bawang putih yang bernama ajoene menolong mencegah penggumpalan darah.
6. Bawang putih dapat membantu meredakan stress, kecemasan, dan depresi.
7. Dengan efek yang lebih lembut. Bawang putih mengandung vitamin A.
8. Bawang putih mengandung vitamin B.
9. Bawang putih mengandung vitamin C.
10. Bawang putih mengandung kalsium.
11. Bawang putih mengandung potasium
12. Bawang putih mengandung antioksidan. Bawang putih mengandung karoten dan selenium
13. Mengonsumsi 2-3 siung bawang putih sehari, akan menghindarkan dari kemungkinan berpenyakit jantung.
14. Menyembuhkan tekanan darah tinggi
15. Meringankan tukak lambung
16. Menurunkan kolesterol dalam darah
17. Meningkatkan insulin darah bagi penderita diabetes.
18. Melumpuhkan radikal bebas yang mengganggu sistem kekebalan tubuh
19. Bermanfaat sebagai penawar racun (detoxifier) yang melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit.
20. Membantu menambahkan nafsu makan apabila dimakan mentah
21. Menjaga stamina tubuh
22. Mengandung khasiat antimikroba, antitrombotik, hipolipidemik, antiarthritis, hipoglikemik, dan juga memiliki antivitas sebagai antitumor.

Namun seberapapun khasiatnya sebuah obat, jika tidak dimbangi dengan pola hidup sehat semua itu sia-sia. Selengkapnya...

Klasifikasi Herba

Klasifikasi Herba Untuk Pengobatan

Herba Obat dalam Perobatan Jawi diklasifikasikan berdasarkan rasa dan sifat herba dan masing-masing memiliki khasiat pengobatan yang berbeda.

Herba Pahit

Herba pahit adalah herba yang melakukan proses detoksifikasi terutama di hati, seperti sambiloto (Endrograpis paniculata), daun pegagan (centella asiatica) dll. Herba pahit perlu disinergikan dengan herba yang mempunyai sifat yang melancarkan pembuangan air besar (Pelawas). Herba Pahit akan lebih kuat jika disinergikan dengan Madu Sunnah. Bagi pasien ginjal yang telah cuci darah perlu berhati-hati dalam menggunakan herba pahit ini.

Herba Sejuk

Herba sejuk adalah herba yang mampu membuang haba (tenaga badan) yang berlebihan di tubuh. Biasanya herba-herba ini akan mengeluarkan panas melalui urine. Tindakan ini disebut diuretik yaitu dengan mengeluarkan urine, tenaga dan panas dalam badan akan distabilkan. Contoh herba ini adalah ilalang (Malac)

Herba Panas

Herba panas ialah herba yang diberikan kepada penyakit yang jenis sejuk. Kebanyakan herba panas berasal dari jenis herba yang mempunyai minyak asiri seperti teja lawang, kayu manis. Gejala sejuk sering dikaitkan dengan masalah angin dalam tubuh. Biasanya pasien yang berjenis sejuk, memiliki gangguan allergi dan kesuburan.

Seorang herbalis harus mampu mengklasifikasikan herba-herba dalam 3 klasifikasi ini.

Sumber: Kitab Perubatan JAWI HPA Selengkapnya...

Panduan Penanganan Diare Akut

Panduan dalam penanganan Diare yang sedang akut:

1. Diare bisa disebabkan oleh bakteri, amoeba, virus, salah makan. Diare yang disebabkan bakteri dan amoeba ditandai dengan kotoran yang berbau amis, lendir. Sebagian besar diare pada anak disebabkan virus.
2. Sebagian besar diare akan sembuh sendiri (self-timing) setelah unsur yang tidak dikehendaki dalam tubuh bisa dikeluarkan. Misalnya makan terlalu pedas, akan menyebabkan diare untuk mengeluarkan makanan pedas tersebut. Setelah keluar, maka ia akan normal dengan sendirinya.
3. Yang perlu diwaspadai adalah terjadinya dehidrasi yang tandanya: rasa haus, mata cekung, kulit dicubit lambat kembali, lidah kering hingga kesadaran menurun. Inilah penyebab utama pasien meninggal.
4. Untuk mengatasi dehidrasi perlu dilakukan asupan air, bisa air garam, oralit, air kelapa, juz, sejenis pocari (utk yg magh bisa perih). Untuk kasus dehidrasi berat harus diinfus.
5. Obat anti diare hanya simptomatis dan tidak mengobati kausa (penyebab) penyakit dan tidak memperbaiki dehidrasi, dan menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan.
6. Antibiotika tidak diperlukan untuk sebagian besar diare akut. Antibiotika hanya diperlukan untuk diare karena bakteri kholera.
7. Justru antibiotika memperberat resisten dan menyebabkan malabsorpsi. Disamping itu antibiotika menyebabkan terbunuhnya bakteri2 probiotik dalam usus.

Alhamdulillah, di keluarga kami sudah bertahun-tahun, kalaupun mengalami diare maka sehari dua hari saja pulih kembali. Cukup dengan banyak minum dan teh herba kental membantu mengurangi diare.

Yang terpenting adalah kondisi usus yang sehat, bersih, dan banyak mengandung probiotik. Bakteri probiotik ini akan mampu mencegah dan mengalahkan bakteri dan virus negatif penyebab diare.

Mengkonsumsi madu sunnah dan spirulina secara rutin, insya Allah akan meningkatkan probiotik (bakteri bermanfaat) dalam usus.

Tidak perlu meminum susu yang mengandung probiotik hidup. Karena sangat tidak ilmiah, bakteri probiotik sudah pasti akan mati ketika melewati lambung.


Agungy Selengkapnya...

Studi Farmasi Tentang Habbassauda (Nigella Sativa)

1. Biji Nigella sativa menunjukkan aksi galactagogue pada tikus percobaan, artinya bahwa terdapat peningkatan volum kotoran tikus yang diberi makan biji-bijian tersebut. Uji histologi menunjukkan lebih banyak proliferasi dari aktivitas acnidan secretari pada jaringan payudara pada induk tikus yang memakan biji N.Sativa (Agarwala et al, l 968)

2. Peningkatan volume susu yang diobservasi pada kambing setelah mengonsumsi N. Sativa sebanyak 100 mg/kb berat selama 10 hari(Vihan and Panwar, 1987)

3. Persiapan pengobatan herbal dengan salah satu unsurnya Ni. Sativa menunjukkan efek hypoglycemic yang jelas pada percobaan hewan Eskander et. al (1995) Pada studi lebih lanjut campuran serbuk biji-bijian yang mengandung N. Sativa yang dipakai untuk teh herbal menunjukkan efek nyata hypoglycemic pada alloxan termasuk tikus yang menderita diabet. (E1.Sabrawy et.at; 1996).

4. Aplikasi pada lotion yang mengandung N. Sativa menunjukkan kemampuan penyembuhan luka setelah diuji coba pada luka di kambing, domba, dan anak sapi. (Ahmed et.al. 1995).

5. Kandungan aktif biji N.sativa mengandung asam lemak yang setelah dikaji dapat berfungsi sebagai anti tumor melawan sel-sel Ehrlich ascities carcinoma (ECA), Dalton lymphomia ascities (DLA and Sarcoma 180 (5 180). Cytotoxicity 50% telah diteliti pada dosis pemkaian 1 1.5 mg, 3 mg and 1.5 mg, dengan hasil sedikit aktifitas melawan lymphocytes (Salomi et.al. 1992).

6. Ekstrak Etanol dari Black Seed dalam dosis 200 mg/kg dapat sedikit menghambat copper acetate yang diindusi pada ovulasi kelinci (Vohora et al. 1973). Air, Etanol (90%) dan ekstrak lainnya yang dikonsumsi oral tidak menunjukkan adanya penghambat pertumbuhan dan aktifitas resorptive pada tikus albino (Prakash dan mathur, 1976) namun terdapat aktifitas estrogenic pada tikus yang belum dewasa (Maurya et al 1983).

7. Ekstrak Alkohol pada N. Sativa dapat menghambat perumbuhan E.coli, S. Aureus sedangkan ekstrak air menjadi tidak aktif (Kurup, 1956). Ekstrak petroleum yang ditemukan aktif untuk melawan M. pyogenes, B.subtilis, D.pneumoniae dan S. pyrogens (Bhatnagar, et.al 1961).

8. Ekstrak Etanol (50%) dari N. Sativa menunjukkan aktifitas antiprotozal melawan E.histolytica turunan STA (Dhar et.al., 1968). Minyak esensial dari biji-bijian tersebut menunjukkan aktifitas anthelmintic melawan cacing tanah dan cacing pita, ketika dibandingkan dengan penggunaan piperazine phosphate (Agarwal et.al. 1979).

9. Ekstrak Etanol (50%) N.Sativa menunjukkan hasil pada anjing/ kucing, aktifitas lemah spasmolytic yang terisolasi pada babi ileum guinea dan ekstrak efek depresi CNS pada tikus. Ini juga menunjukkan suatu antagonis terhadap hiperaktif amphetamin pada aktifitas anti kanker melawan Lewis lung carcinoma (Dhar et.al 1968). Minyak volatile dari Nigella Sativa memiliki efek anti spasmodic yang memungkinkan aktifitas calcium autagonistic (aquel 1993).

10. Ekstrak biji-bijian dari N. Sativa menunjukkan kemampuannya dalam mencegah gangguan pada gigi (Namba et.al 1985) sementara minyaknya dapat dipakai untuk obat anti serangga (Deshpande et.al. 1974), brorichodilator (Mahfouz et.al 1962; El Dakhakhny, 1965; Mahafouz et.al. 1996), immunopotentiating (El kadi and Kandil, 1987) dan aktifitas hypotensive.

11. Reduksi 33 persen pada tumor telah diobservasi pada eksperimen jaringan lembut sarcoma yang diinduksi oleh methylcholanthrene setelah penyembuhan dengan ekstrak N. Sativa pada dosis 100 mg/kg selama 30 hari. (Salomi et.al.1991).

12. Ekstrak Aqua N.sativa menunjukkan pengurangan tanda pada indeks luka pada Asam Acetylsalicylic yang diinduksi pada luka di tikus. Ekstrak N.sativa juga menurunkan volume cairan gastric pada ASA dan menyembuhkan tikus tanpa efek pada efektifitas mucin. Juga ditemukan adanya perubahan kualitatif pada hektosa dan fruktosa dalam kandungan karbo hidrat (Akhtar et.al. 1996).

13. Minyak esensial dari black seed menunjukkan anti bakteri melawan B.subtilis, B.shigella dysenteriae, Sh.boydi (Bhargava dan Chauhan, 1968), B,anthracis, B.pumilus, Sal.paratyphi, Sh.sonnie (Agarwal et.a1.1979) dan B.cereus, Staph. albus, staph aureus, E.coli dan Sal.typhi (Barghava dan chauhan, 1968 dan Agarwal et.al.1979)

14. Minyak esensial, yang dibuat dari black seed terbukti ampuh melawan C.albicans, A.niger, A.flavus, M.gypseum dan Trichoderma viride (Agarwal et.al. 1979).

15. Minyak esensial dari Black seed dan cara yang yang mengagulkan, menunjukkan aksi depresi pada hati katak. Minyaknya memiliki efek relexan pada isolasi otot halus tikus. Cara ini menunjukkan aksi CNS depresan juga efek spasmogenic pada isolasi tikus ileum. (Agarwal et.al. 1979).

16. Minyak Volatile dari biji N. Sativa menghambat kontraksi kelinci dan otot halus trakhea babi guine, diinduksi oleh acetylcoline dan histamine (Aquel 1992). Minyak ini menghambat kontraksi otot halus vascular pada kelinci yang diinduksi oleh norephineprine (Aquel,1992).

17. Minyak N.sativa diinduksi cycooxygenase dan 5 lipooxygenease pola metabolisme arachidonate pada tikus menstimulasi peritoneal leukocytes dengan calcium ionophore A23187, seperti terlihat jelas pada dosis lepas penghambatan Thromboxane dan leukotriene. Aktifitas penghambatan sintesis prostaglandin minyak N.sativa membantu dalam mengobati penyakit radang dan obat antirheumonic pada sistem pengobatan tradisional. (Houghtonet.a1.1995).

18. Efek minyak volatile N.sativa pada sel polypeptides sel Jurkat T.Leukaemia dianalisis menggunakan dua diamentional polyacrylamide gel electrophoresis dan noda perak. Dua spot ploypeptide dengan MW dari 24 kDa dan isoelctric poin 5.3 (Asam protein) yang diubah setelah pengobatan dengan menggunakan N.sativa. Hasil ini menunjukkan bahwa perubahan pada spot protein hasil pengobatan N.sativa kemungkinan merefleksikan sebuah peranan penting dalam efek biologis) melalui modifikasi posttranslation protein (Hailatet.al. 1995)

19. Pada dosis 1 ml/kg berat bedan p.o minyak N.sativa menunjukkan aktifitas depresi NS yang signifikan dan efek analgesic yang nyata pada tikus (Khanna et.al. 1993).

20. Pada uji coba terhadap 37 spesies shegila yang diisolasi dan 10 turunan V.cholerae dan E.coli, minyak volatile N.sativa menunjukkan aktifitas anti bakteri yang baik melawan semua turunan kecuali satu dari S.dysenteriae. Minyak MIC antara 50 sampai 400 mg/ml untuk beberapa turunan. Hasil ini mengindikasikan bahwa minyak black seed memiliki potensi terapis dalam penyembuhan Diare. (Ferdous et.al. 1992).

21. Minyak biji Nigela menurunkan tekanan darah arteri dan detak jantung dengan pemakaian pada anjing. Efek depresan CVS dipakai secara terpusat melalui mekanisme pemberian langsung dan tak langsung yang melibatkan mekanisme tryptaminergic dan muscarinic. Minyak biji Nigella sativa menunjukkan kemampuannya dalam penyembuhan antihyper (Al Tahir et.al.).

22. Minyak Nigella sativa memproduksi pelepasan dosis minyak yang bergantung pada peningkatan dosis dalam sistem pernapasan dan tekanan intratrachea. Efek ini merupakan antagoni dengan pra pengobatan mepyramine, atropine and reserpine. Thymoquine terdapat dalam minyak Nigella bereperan serta dalam peningkatan tekanan intratrachea tanpa adanya efek dalam pernapasan. Efek pernapasan dari minyak Nigella dengan pelepasan histamin dengan turut serta langsung dari mekanisme histaminnergic dan aktivasi tak langsung dari mekanisme muscarinic cholinergic (EITahir et.al. 1993). Selengkapnya...

Revolusioner...! Terapi pH Balance

Kali ini kita membahas suatu hal yang sangat penting dalam pengobatan holistik yaitu bagaimana mendiagnosa dan menterapy berdasarkan "asid" (asam) atau "alkali" (basa) seorang pasien. Pemahaman terhadap asiditas ini akan mampu mengobati penyakit secara cepat.

Terapi asiditas ini sungguh revolusioner. Insya Allah, pasien akan mendapatkan berat badan yang ideal, tingkat kolesteol normal, kadar gula yang normal, tenaga tubuh meningkat secara signifikan, tampak awet muda dan berseri-seri, setelah melaksanakan terapi ini hanya dalam hitungan hari atau beberapa minggu saja.

Seharusnya kondisi tubuh kita adalah sedikit basa. Ph darah ideal adalah 7,35. Ph juga bisa dilihat dari uruine, namun Ph urine sangat bergantung pada makanan yang baru saja dimakan.

Untuk membasakan satu titik kelebihan asiditas, diperlukan 20 titik basa. Sedangkan kelebihan basa jarang terjadi.

Ternyata 80% manusia mengalami kelebihan asiditas (asam). Ciri orang yang mengalami kelebihan asiditas adalah:
1. Kelebihan berat badan (obesitas)
2. Menderita penyakit-penyakit berikut: arthritis (rematik), asam urat, gula, kanker, jantung koroner, stroke.
3. Mudah terkena infeksi baik virus maupun bakteri, seperti radang tenggorokan, influenza, dll
4. Mengalami masalah pencernaan berupa magh, sembelit, konstipasi, wasir.
5. Mengalami stress pikiran yang tinggi
6. Mudah lelah, ngantuk dan kehabisan tenaga
7. Penyakit kulit spt eksim, gatal-gatal
8. Osteoporosis, kekurangan Kalsium dan Magnesium dalam tubuh.

Jika Anda menderita beberapa tanda di atas, maka Anda mengalami kelebihan Asiditas. Silahkan mendatangi lab dan ceklah Ph darah Anda. Selanjutnya mari kita lakukan terapi yang sangat sederhana dan menyenangkan, insya Allah Ph darah Anda menjadi lebih basa dan masalah-masalah Anda di atas insya Allah, akan hilang.

Kita harus mampu menghindari makanan-makanan pemicu asam, diantaranya gula. Ketika mulut Anda ada bekas gula atau karbohidrat, maka dalam beberapa saat mulut Anda menjadi asam, apalagi saat tidur dimana kelenjar ludah tidak bekerja optimal. Ketika mulut menjadi asam maka saat itu bakteri tumbuh dan berkembang secara cepat, dan bentuk keganasan bakteri adalah gigi Anda segera berlubang.

Demikian juga dalam tubuh manusia, ketika tubuh dalam kondisi asam maka bakteri, virus dan jamur akan leluasa berkembang dengan pesat. Dan tubuh akan mudah sakit dan terkena infeksi.

Yang lebih parah, buangan bakteri dan virus ini menghasilkan mycotoxin dan exotoxin yang bersifat asam yang akan meracuni dan menggerogoti tubuh manusia. Mycotoxin ini akan menjadi tempat hidup yang sangat disukai bakteri-bakteri pathogen.

Ketika tubuh dalam keadaan asam, maka sistem tubuh akan bekerja keras untuk mengembalikannya menjadi basa. Untuk mengembalikannya menjadi basa diperlukan banyak mineral Kalsium dan Magnesium. Akhirnya kalsium akan diambil dari tulang, dan proses ini akan menyebabkan terjadinya osteoporosis.

Hal ini bisa menjelaskan, mengapa justru orang yang meminum susu olahan banyak menderita osteoporosis. Sebelum tahun 1960 di Jepang tidak dijumpai penderita osteoporosis, namun sejak digalakkannya meminum susu maka dijumpai fakta penderita osteoporosis terus meningkat.

Susu dan semua produk olahannya sangat memicu terjadinya asam dan mucus (lendir). Kondisi asam ini menyebabkan pengambilan Kalsium dari tulang. Dan mucus menyebabkan absorpsi pencernaan tidak berlangsung dengan baik.

Alih-alih berharap dengan minum susu dapat mencegah dan mengobati osteoporosis namun yang terjai justeru memicu terjadinya osteoporosis.

Mohon hati-hati, untuk yang berada di masa pertumbuhan. Terapi ini lebih ditujukan untuk penderita asiditas yang berumur dewasa. Sedangkan anak-anak dalam masa pertumbuhan memerlukan gizi yang memadai, dan tidak mudah mengganti asupan gizi.

Makanan apa saja yang memicu asiditas:
1. Gula, terutama gula putih (pasir). Selain memicu asiditas, gula putih juga sangat memicu tejadinya mucus di pencernaan. Termasuk seluruh minman yang mengandung gula.
2. Beras putih, termasuk makanan yang tinggi kandungan karbohidratnya. Beras merah jauh lebih baik, dari segi nutrisi, serat dan rendahnya mucus.
3. Tepung Terigu, termasuh semua jenis kue-kue yang dihasilkannya.
4. Susu dan semua produk olahannya
5. Daging dan semua produk turunannya.
6. Margarine dan mentega
7. Makanan yang dimasak terlalu matang matang, presto, microwave
8. Makanan yang diawetkan

Mari perhatikan tabel makanan berdasarkan pH nya :

http://dl.dropbox.com/u/4184542/HPA/picture/TabelAsamBasa.pdf

Perhatikanlah bahwa makanan-makanan pemicu asam, umumnya adalah makanan yang sifatnya mudah berbau, mudah busuk dan penghasil mucus dan sangat disukai oleh bakteri, virus maupun jamur.

Makanan-makanan pemicu asam harus dikurangi pengkonsumsiannya.

Lantas makanan apa saja yang dapat menjadikan tubuh menjadi basa?
1. Sayur-sayuran hijau, spt: brokoli, buncis, kecambah, sledri, timun, bayam dll
2. Minyak zaitun, minyak habbatussauda, spirulina, daun pegagan
3. Bawang putih dan bawang merah
4. Buah-buahan yang tidak manis dan sedikit mucus. Yang terbaik adalah jeruk limau, tomat dan alpukat.
5. Teh hijau, air jeruk limau.

Perhatikan, bahwa untuk menjadikan tubuh kita basa, tidak harus mengkonsumsi makanan yang basa. Bukan makanan yang masuk harus basa, tapi yang penting adalah proses yang dihasilkan adalah darah dan tubuh kita menjadi lebih basa. Tomat, jeruk limau adalah contoh makanan yang asam namun mampu membuat tubuh kita lebih basa. Sehingga jika ada produk-produk kimiawi yang bersifat basa untuk mengatasi asiditas adalah tidak efektif. Jika membasakan tubuh dengan produk kimiawi, maka apa bedanya dengan minum obat antasid yang mengurangi asam di lambung?

Di bawah ini, contoh resep makan sehari-hari yang bisa dipraktekkan untuk berat badan 60kg. Dari beberapa pasien yang mempraktekkan diperoleh hasil yang mencengangkan hanya dalam hitungan beberapa hari saja.

Pagi, bangun tidur, sebelum makan apapun, dahului dengan minum segelas air hangat ditambah perasan jeruk limau. Buat sebagian penderita gastritis kronis akan mengalami perih di lambung. Cara lebih praktis adalah meminum 3 kapsul Stoma K (terbuat dari jeruk limau dan daun pegagan) dengan segelas air hangat.

Alternatif Menu makan pagi dan malam (tanpa gula dan susu):
2 alpukat masak, atau
3 butir tomat, atau
2 butir apel, atau
Segelas besar jus sayuran hijau

Suplemen herba pagi sore:
2 softgel Olive oil + 2 softgel Garlic (bawang putih)

Makan siang boleh dinikmati, dengan panduan sebagai berikut:
1. Volume makan tidak boleh telalu banyak
2. Jangan menggabungkan 2 asam (misal nasi dengan daging). Kombinasikanlah sayur dengan ayam/ikan, atau sayur dengan nasi merah atau umbi-umbian.
3. Sedapat mungkin kurangi makanan penyebab asiditas di atas. Sedikit-sedikit atau sesekali tidak menjadi masalah.

Namun jangan sampai dihantui perasaan bersalah jika suatu ketika tidsk bisa disiplin melakukan hal di atas karena ada jamuan makan.

Dalam pelatihan yang kami berikan, peserta bisa dirubah mindset nya hingga tidak lagi berselera mengkonsumsi makanan-makanan penyebab asiditas dan mucus seenak apapun.

Contoh menu sehari:
Pukul
05.00 Segelas air hangat + perasan jeruk limau (Stoma K)
06.00 2 buah alpukat masak digojrok + 1 sdm zaitun + 2 sdm madu
06.30 2 softgel Olive oil + 2 softgel Garlic (bawang putih)
10.00 Jika lapar: 1 potong kentang/umbi + 1 cangkir Kopi Radix
12.00 Ikan + sayuran hijau
16.00 Jika lapar: 1 potong kentang/umbi + 1 cangkir Kopi Radix
19.00 2 butir apel atau nasi merah sedikit + tempe + sayuran hijau atau sepiring sayuran brokoli, buncis, slada direbus sebentar saja
20.00 2 softgel Olive oil + 2 softgel Garlic (bawang putih)

Rasakan manfaat sehatnya!

Agungy Selengkapnya...